Como os pets podem ajudar na saúde mental!

O Setembro Amarelo é uma campanha mundial que retrata a importância da prevenção ao suicídio e do cuidado com a saúde mental. Você sabia que a convivência com os pets pode ser uma grande aliada nesse processo? Para entender mais sobre o impacto dos cães no bem-estar emocional, conversamos com Mateus Gardioni (@mateusadestra), adestrador e terapeuta comportamental canino especializado em cães de serviço em Americana/SP.

Mateus nos contou que sua história na área começou de maneira inspiradora: por causa de seu próprio cão, Burpee, um Golden Retriever que se tornou reativo após ser atacado por um cão da mesma raça. Após passar por vários adestradores sem sucesso, Mateus decidiu estudar psicologia canina e linguagem corporal, além de fazer diversos cursos de adestramento. “No início, só buscava resolver o meu problema, mas logo comecei a ajudar amigos, e quando percebi, já tinha a agenda lotada.”

Convivência com os cães e sua influência na saúde mental das pessoas

De acordo com Mateus, os cães podem proporcionar muitos benefícios. “A convivência diária com um cão pode diminuir o cortisol, o hormônio do estresse, e aumentar a liberação de endorfinas e oxitocina, que promovem bem-estar e relaxamento. Além disso, os cães incentivam a interação social e o exercício físico, o que é ótimo para pessoas que vivem em isolamento.”

Ele ainda menciona que os cães de serviço têm um papel fundamental na assistência a pessoas com transtornos como autismo e epilepsia, oferecendo um senso de propósito e apoio emocional. Mateus compartilhou uma história emocionante de sua experiência com o projeto Pet Terapia, do Instituto Adimax. Durante uma visita a uma clínica de autismo, um de seus cães ajudou uma criança que estava em crise a se acalmar e voltar a interagir com os terapeutas e os pais. “Foi incrível ver como o cão foi capaz de trazer de volta a alegria dessa criança, que não interagia com ninguém há meses.”

O adestramento e o vínculo entre o tutor e o pet

Segundo Mateus, o maior vínculo que se cria com um pet é durante o treinamento. “Ao colocar limites e realizar treinos comportamentais, você fortalece a relação. Durante esses momentos, tanto o tutor quanto o pet liberam hormônios que promovem bem-estar, criando uma conexão profunda.”

Ele também acredita que um pet bem adestrado pode trazer estabilidade emocional para toda a família, pois os cães são capazes de perceber as expressões faciais, tom de voz, linguagem corporal e o aumento ou diminuições de hormônios do corpo humano. “O adestramento cria rotinas que podem ajudar quem está passando por momentos de tristeza ou desânimo, e o pet estará sempre pronto para oferecer apoio emocional e distração positiva.”

Dicas para cuidar da saúde mental com a ajuda do seu pet

Mateus também aproveita a ocasião para compartilhar algumas rotinas que podem ser adotadas durante o Setembro Amarelo:
• Tire 5 minutos do dia para abraçar e acariciar seu pet.

• Converse com seu cão. Embora ele não entenda, desabafar pode aliviar o seu estresse.

• Cuide do seu pet, incluindo escovação de pelos e cuidados dentários. Saber que seu pet depende de você para as suas necessidades básicas pode ser motivador, trazendo autovalorização e autoestima.

• Realize caminhadas com seu pet, promovendo interação social e alívio emocional.

Neste Setembro Amarelo, é essencial refletirmos sobre a importância da saúde mental e o impacto que pequenos gestos de cuidado podem ter em nossa vida. A prevenção ao suicídio e o bem-estar emocional são temas que devem ser abordados com empatia e atenção, tanto para nós quanto para quem está ao nosso redor.

Lembre-se que cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo, e encontrar conforto nas relações e nos momentos simples pode fazer toda a diferença. Afinal, a saúde mental é uma prioridade que merece ser cuidada todos os dias.
Na AmoAmora, acreditamos que os pets são verdadeiros companheiros de vida, e podem nos ajudar a enfrentar momentos difíceis com amor incondicional. Por isso, cuide de você e dos seus AUmigos de quatro patas.

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